{"id":3142,"date":"2024-09-23T21:39:54","date_gmt":"2024-09-23T18:39:54","guid":{"rendered":"https:\/\/oldoriginal.zurnalaskelione.lt\/?p=3142"},"modified":"2024-10-08T11:17:02","modified_gmt":"2024-10-08T08:17:02","slug":"nepatogus-pokalbiai","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/oldoriginal.zurnalaskelione.lt\/index.php\/2024\/09\/23\/nepatogus-pokalbiai\/","title":{"rendered":"(Ne)patog\u016bs pokalbiai"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/oldoriginal.zurnalaskelione.lt\/index.php\/product\/zurnalas-kelione-2024-m-nr-iii\/\">\u201eKelion\u0117\u201c 2024 m. Nr. III (31)<\/a><\/p><p><em>Ramun\u0117 ir Ar\u016bnas Maziukai jau daugiau kaip de\u0161imtmet\u012f palydi poras. Baig\u0119 \u0160eimos pedagogikos akademijos dvej\u0173 met\u0173 studij\u0173 program\u0105 sutuoktiniams, paremt\u0105 katalik\u0173 kunigo Jozefo Kentenicho mokymu, jie veda su\u017ead\u0117tini\u0173 kursus, rekolekcijas (pastaraisiais metais kvie\u010dia poras vykti \u012f rekolekcijas Pranc\u016bzijoje), dalyvauja \u012fvairiose por\u0173 palyd\u0117jimo grup\u0117se. Taip jiedu vis labiau augina tarpusavio santyk\u012f, kuria meil\u0117s ry\u0161\u012f ir poky\u010di\u0173 tro\u0161kimu u\u017edega kitus.<\/em><\/p><p>\u201ePoros santykiai, ypa\u010d gyvenant santuokoje, yra labai dinami\u0161ki ir nelengvi. Netgi, rodos, gra\u017eiausiai sutarian\u010dioje \u0161eimoje jie gana sud\u0117tingi\u2026 Kaip t\u0105 i\u0161gyventi? To kiekviena pora mokosi i\u0161 savo patir\u010di\u0173\u201c,&nbsp;\u2013 sako Ramun\u0117.<\/p><p>Jai antrina ir Ar\u016bnas, pabr\u0117\u017edamas, kad santuoka \u0161i\u0173 dien\u0173 visuomen\u0117s kontekste yra sunkus u\u017edavinys. Kai laisv\u0117 i\u0161keliama auk\u0161\u010diau visko, o laim\u0117 matuojama nauj\u0173 patir\u010di\u0173 ir \u012fgeid\u017ei\u0173 tenkinimu, problemos tampa nepatogia kli\u016btimi. Ta\u010diau ne tokia, kuri\u0105 nor\u0117t\u0173si \u017e\u016btb\u016bt \u012fveikti, o tokia, kurios norisi i\u0161vengti, atsikratyti.<\/p><p>\u201eKartais Ramunei sakau&nbsp;\u2013 man atrodo ne\u012fmanoma, kad dabar du \u017emon\u0117s susituokt\u0173 ir laimingai gyvent\u0173. Tiesiog&nbsp;\u2013 ne\u012fmanoma. Bet jie gyvena! Ir randa b\u016bd\u0173 i\u0161laikyti tarpusavio santyk\u012f\u201c,&nbsp;\u2013 d\u017eiaugiasi Ar\u016bnas.<\/p><p><strong>Laikui b\u0117gant vienus sunkumus kei\u010dia kiti<\/strong><\/p><p>Lietuva pirmauja pagal skyryb\u0173 skai\u010di\u0173 Europoje. Statistika i\u0161kalbinga&nbsp;\u2013 skai\u010diuojama, kad \u010dia nutr\u016bksta net 40 proc. sudaryt\u0173 santuok\u0173. \u012edomu tai, kad daugiausiai por\u0173 i\u0161siskiria per pirmuosius septynerius santuokos metus. O tiems sutuoktiniams, kurie \u0161\u012f etap\u0105 \u012fveikia s\u0117kmingai, v\u0117liau skyryb\u0173 tikimyb\u0117 ma\u017e\u0117ja.<\/p><p>Visgi Ramun\u0117 ir Ar\u016bnas teigia, kad santyki\u0173 kriz\u0117 poras gali i\u0161tikti \u012fvairiais gyvenimo etapais, nes kiekviename j\u0173 pasitinka vis kiti sunkumai. \u201ePavyzd\u017eiui, kai yra ma\u017e\u0173 vaik\u0173, sutuoktiniai turi vienoki\u0173 tiksl\u0173 ir u\u017edavini\u0173. Kai vaikai suauga, j\u0173 nebereikia ne\u0161ioti ant rank\u0173, u\u017edaviniai kei\u010diasi. M\u016bs\u0173 su Ar\u016bnu vaikai jau u\u017eaugo, turime ir vien\u0105 an\u016bk\u0105. Man atrodo, kad kai vaikai buvo ma\u017ei, viskas buvo taip paprasta&nbsp;\u2013 svarbiausia gerai i\u0161simiegoti, pails\u0117ti\u2026 O at\u0117jus laikui, kai gali jau ir i\u0161simiegoti, ir pasils\u0117ti, tada\u2026 nebegali u\u017emigti!\u201c<\/p><p>Pasak Ar\u016bno, b\u016bna atvej\u0173, kad po 20 met\u0173 santuokos pora supranta, jog jie vienas kitam tapo svetimi. \u201e\u017dmon\u0117s susikoncentruoja \u012f buvim\u0105 d\u0117l vaik\u0173 ir pamir\u0161ta savo tarpusavio santyk\u012f. Nat\u016bralu, kai gimsta k\u016bdik\u0117lis, norisi vis\u0105 laik\u0105, d\u0117mes\u012f ir meil\u0119 atiduoti jam. Bet svarbu neu\u017emir\u0161ti ir santykio poroje, reikia atrasti aukso vidur\u012f.\u201c<\/p><p><strong>Nuoseklus darbas\u00a0\u2013 vienintelis tvirt\u0173 santyki\u0173 receptas<\/strong><\/p><p>Da\u017enai \u017emon\u0117s tikisi gausi\u0105 recept\u0105, kuris pakeist\u0173 j\u0173 tarpusavio santykius, \u012fpro\u010dius, o kartu&nbsp;\u2013 ir kasdienyb\u0119. Ar\u016bnas sako, kad j\u012f labiausiai stebina por\u0173 l\u016bkestis gauti patarim\u0105 ir greit\u0105 sprendim\u0105: \u201eAtrodo, tik pasakyk ir viskas i\u0161sispr\u0119s\u2026 Man atrodo, kad vienintelis receptas&nbsp;\u2013 kryptingas darbas. Yra daug dalyk\u0173, i\u0161 kuri\u0173 susideda santykio k\u016brimas. Juos lyg mozaik\u0105 d\u0117liojant po kiek laiko pradeda ry\u0161k\u0117ti pie\u0161inys&nbsp;\u2013 vieniems grei\u010diau, kitiems l\u0117\u010diau\u201c,&nbsp;\u2013 sako Ar\u016bnas.<\/p><p>Anot pa\u0161nekovo, labai svarbu ir tai, kiek planuojantieji santuok\u0105 \u012f santyki\u0173 k\u016brim\u0105 investuoja\u2026 nuo\u0161irdumo. \u201eVisi yra link\u0119 ka\u017ek\u0105 pasilaikyti sau. Vienomis temomis dalinasi atvirai, o ties kitomis&nbsp;\u2013 sustoja, savo mintis veikiau pasilaiko sau, nes bijo sutuoktinio reakcijos, bijo \u012fskaudinti. Ta\u010diau kuo atviriau bendraujama, tuo geriau \u017emon\u0117s supranta vienas kit\u0105. Ir prie\u0161ingai&nbsp;\u2013 kai atvirumo stokojama, tampa sunku suprasti kito veiksmus ir juos suk\u0117lusias prie\u017eastis.\u201c<\/p><p>Ramun\u0117s nuomone, jeigu pora sunkiu momentu sulaukt\u0173 pagalbos i\u0161 kunigo, draugo, psichologo ar por\u0173 savitarpio pagalbos grup\u0117s, i\u0161sispr\u0119st\u0173 daug problem\u0173. \u201eAi\u0161ku, svarbu, kad palyd\u0117jimo nor\u0117t\u0173 abu.\u201c Juk ir jie, kadaise ie\u0161kodami, kaip stiprinti santykius, prad\u0117jo lankyti \u0160eimos pedagogikos akademij\u0105. Joje \u012fgytos \u017einios ir taikomos praktikos pad\u0117jo ir padeda ne tik reik\u0161mingai stiprinti j\u0173 pa\u010di\u0173 santykius, bet ir jau kone de\u0161imtmet\u012f palydint kitas su\u017ead\u0117tini\u0173 ar sutuoktini\u0173 poras.<\/p><p><strong>Pokalbis\u2026 pagal taisykles<\/strong><\/p><p>Kone reik\u0161mingiausias akademijoje taikomas metodas santykiams stiprinti&nbsp;\u2013 reguliar\u016bs pokalbiai. Paradoksalu: nors paprastai sutuoktiniai teigia da\u017enai ir daug besikalb\u0105, ta\u010diau beveik niekada&nbsp;\u2013 i\u0161 tikr\u0173j\u0173. Kitaip tariant, did\u017ei\u0105j\u0105 \u201epokalbi\u0173 eterio\u201c dal\u012f u\u017eima buitiniai r\u016bpes\u010diai, vaik\u0173 aukl\u0117jimo ir kiti spr\u0119stini klausimai. O pokalbiai apie poros santyk\u012f, jausmus ir kitas svarbias temas yra tarsi nustumiami \u012f antr\u0105 plan\u0105\u2026 kol galiausiai patyliukais dingsta ir i\u0161 jo.<\/p><p>\u201e\u0160ie pokalbiai turi taisykles, akademijoje mes su Ar\u016bnu ir kitomis poromis mok\u0117m\u0117s jas taikyti,&nbsp;\u2013 sak\u0117 Ramun\u0117.&nbsp;\u2013 Tai nebuvo paprasta, \u0117m\u0117me nat\u016braliai jomis vadovautis tik po pus\u0117s met\u0173 praktikos\u201c.<\/p><p>Kokios tos taisykl\u0117s? Sutuoktiniai pataria pirmiausia suplanuoti laik\u0105 pokalbiui. O \u0161is tur\u0117t\u0173 b\u016bti toks svarbus kaip susitikimas su prezidentu. \u201eBe to, pokalbiai turi b\u016bti planuojami reguliariai. Reik\u0117t\u0173 kalb\u0117tis ne tada, kai jau pribrendo reikalas, bet pagal susitarim\u0105 poroje&nbsp;\u2013 pavyzd\u017eiui, kart\u0105 per savait\u0119. Tuomet ka\u017ekuris poroje imasi iniciatyvos&nbsp;\u2013 pasi\u016blo pasivaik\u0161\u010dioti ar kartu i\u0161gerti arbatos&nbsp;\u2013 alternatyv\u0173 gali b\u016bti daug, ta\u010diau svarbu, kad aplinkoje b\u016bt\u0173 kuo ma\u017eiau bla\u0161kan\u010di\u0173 veiksni\u0173\u201c,&nbsp;\u2013 sak\u0117 Ar\u016bnas.<\/p><p>Jam antrino ir Ramun\u0117, patardama, kad poros laik\u0105 pokalbiui gali paskirti ir namuose, \u201etik reik\u0117t\u0173 vaikams paai\u0161kinti: dabar t\u0117vai kalbasi ir jiems negalima trukdyti. Dar viena taisykl\u0117&nbsp;\u2013 pokalbio metu pirmas turi prad\u0117ti kalb\u0117ti tas, kuris poroje kalba ma\u017eiau. O aktyvesnis, impulsyvesnis tur\u0117t\u0173 i\u0161klausyti.\u201c<\/p><p><strong>Tad apie k\u0105 kalb\u0117tis?..<\/strong><\/p><p>Gali kilti klausimas&nbsp;\u2013 k\u0105 daryti, jeigu susitikus laukto pokalbio atrodo, kad neb\u0117ra k\u0105 pasakyti? Ar\u016bnas tikina, kad nereikia dirbtinai moderuoti pokalbio: \u201eJeigu n\u0117ra apie k\u0105 kalb\u0117ti&nbsp;\u2013 galima pas\u0117d\u0117ti ir patyl\u0117ti. Nereikia kalb\u0117ti bet ko tik tam, kad palaikytum pokalb\u012f. Juk pora pa\u017e\u012fsta vienas kit\u0105, nereikia nieko vienas kitam parodyti ar \u012frodyti.\u201c J\u0173 patirtis rodo, kad galiausiai tyloje pabuvus ilgiau ar trumpiau gimsta \u017eod\u017eiai, atsiranda apie k\u0105 kalb\u0117ti.<\/p><p>Pasak sutuoktini\u0173, svarbiausia pokalbyje kalb\u0117ti ne apie r\u016bpes\u010dius ir reikalus, bet apie jausmus. \u201eRamunei labai patinka toks mano klausimas: o kaip tu pra\u0117jusi\u0105 savait\u0119 su manimi jauteisi? Tada ji pradeda pasakoti. Ne apie tai, kaip \u0117jo \u012f parduotuv\u0119 ar k\u0105 dirbo, bet kaip ji jaut\u0117si su manimi: ar nebuvo u\u017egauta? Gal jai patiko koks nors mano poelgis? Toks pokalbis padeda suprasti kit\u0105 \u017emog\u0173, ateina ai\u0161kumas\u201c,&nbsp;\u2013 sak\u0117 Ar\u016bnas.<\/p><p>Svarbu atkreipti d\u0117mes\u012f, kad pradedant taikyti \u0161\u012f metod\u0105, susitikimo metu nereikia pernelyg giliai kapstytis praeityje. Ramun\u0117 pataria&nbsp;\u2013 geriausia prad\u0117ti tiesiog nuo pra\u0117jusios savait\u0117s aptarimo: i\u0161sakyti vienas kitam, kokie jausmai lyd\u0117jo, koki\u0105 \u012ftak\u0105 tam dar\u0117 sutuoktinio veiksmai.<\/p><p><strong>Pokalbiai sunk\u016bs, bet reik\u0161mingi<\/strong><\/p><p>Nors i\u0161girsti pozityvi\u0173 vyro ar \u017emonos pasteb\u0117jim\u0173, jaustis \u012fvertintam neabejotinai yra gera, ta\u010diau yra ir nepatogioji pokalbio pus\u0117. Taisytinus dalykus&nbsp;\u2013 tiek i\u0161sakyti, tiek i\u0161girsti&nbsp;\u2013 yra sunku. Pasak Ar\u016bno, tai tikrai priver\u010dia pasijusti nejaukiai ar nepatogiai: \u201eAtrodo, kaip a\u0161 taip gal\u0117jau padaryti ka\u017ek\u0105 tokio? Bet tai n\u0117ra pokalbiai, kurie tave perlau\u017et\u0173 per pus\u0119 ir sakytum&nbsp;\u2013 a\u0161 nieko vertas, nieko nebus. Kitaip tariant, tas sunkis yra suvaldomas.\u201c<\/p><p>Jo teigimu, \u0161is metodas geras tuo, kad suteikia galimyb\u0119 kartu \u017eengti \u012f priek\u012f po ma\u017e\u0105 \u017eingsnel\u012f: \u201eSusitvarkei vienur, tada gali tvarkytis kitur. Jeigu nepavyko&nbsp;\u2013 gr\u012f\u017eti, v\u0117l tvarkaisi. Poky\u010diams reikia laiko ir pastang\u0173. Jie ne\u012fvyksta per akimirk\u0105.\u201c<\/p><p>Ramun\u0117 \u012fsitikinusi, kad \u0161ie pokalbiai labai kei\u010dia poros santyk\u012f: \u201ePrie poky\u010di\u0173 reikia ir pa\u010diam priprasti, ir kitas turi tave pa\u017einti tame pokytyje. Svarbu leisti poky\u010diui vykti. Kai pora i\u0161sikalba&nbsp;\u2013 jie \u017eino, kur, koki\u0173 sunkum\u0173 kiekvienas patiria, tada gali vienas kitam pad\u0117ti. Nepasmerkti, nekritikuoti, nepykti, bet tiesiog nuolankiai b\u016bti \u0161alia to \u017emogaus. \u010cia ir atsiskleid\u017eia por\u0173 stipryb\u0117 bei pokalbi\u0173 svarba.\u201c<\/p><p><em>Pareng\u0117 Au\u0161ra \u010cebatori\u016bt\u0117<\/em><\/p><p><em>Vir\u0161elis \u2013 Stasio Krasausko iliustracijos Williamo Shakespear\u2018o sonetams (MO muziejaus kolekcija) fragmentas<\/em>.<\/p><figure class=\"wp-block-image size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"107\" src=\"https:\/\/oldoriginal.zurnalaskelione.lt\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/MRF-scaled-e1724418308138-1024x107.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2781\" srcset=\"https:\/\/oldoriginal.zurnalaskelione.lt\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/MRF-scaled-e1724418308138-1024x107.jpg 1024w, https:\/\/oldoriginal.zurnalaskelione.lt\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/MRF-scaled-e1724418308138-300x31.jpg 300w, https:\/\/oldoriginal.zurnalaskelione.lt\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/MRF-scaled-e1724418308138-2000x209.jpg 2000w, https:\/\/oldoriginal.zurnalaskelione.lt\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/MRF-scaled-e1724418308138-768x80.jpg 768w, https:\/\/oldoriginal.zurnalaskelione.lt\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/MRF-scaled-e1724418308138-1536x160.jpg 1536w, https:\/\/oldoriginal.zurnalaskelione.lt\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/MRF-scaled-e1724418308138-2048x214.jpg 2048w, https:\/\/oldoriginal.zurnalaskelione.lt\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/MRF-scaled-e1724418308138-24x3.jpg 24w, https:\/\/oldoriginal.zurnalaskelione.lt\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/MRF-scaled-e1724418308138-36x4.jpg 36w, https:\/\/oldoriginal.zurnalaskelione.lt\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/MRF-scaled-e1724418308138-48x5.jpg 48w, https:\/\/oldoriginal.zurnalaskelione.lt\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/MRF-scaled-e1724418308138-600x63.jpg 600w, https:\/\/oldoriginal.zurnalaskelione.lt\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/MRF-scaled-e1724418308138-1200x125.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ramun\u0117 ir Ar\u016bnas Maziukai jau daugiau kaip de\u0161imtmet\u012f palydi poras. Baig\u0119 \u0160eimos pedagogikos akademijos dvej\u0173 met\u0173 studij\u0173 program\u0105 sutuoktiniams, paremt\u0105 katalik\u0173 kunigo Jozefo Kentenicho mokymu, jie veda su\u017ead\u0117tini\u0173 kursus, rekolekcijas.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":3143,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[344],"tags":[366,365,368,151,367,118],"class_list":["post-3142","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-projektas-ikvepimai","tag-arunas-maziukas","tag-ausra-cebatoriute","tag-pokalbiai","tag-pora","tag-ramune-maziukiene","tag-santykiai"],"aioseo_notices":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/oldoriginal.zurnalaskelione.lt\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Inv.-Nr.-Kras-G0912-e1728366945305.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"featured_media_urls":{"thumbnail":["https:\/\/oldoriginal.zurnalaskelione.lt\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Inv.-Nr.-Kras-G0912-e1728366945305-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/oldoriginal.zurnalaskelione.lt\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Inv.-Nr.-Kras-G0912-e1728366945305-300x200.jpg",300,200,true],"medium_large":["https:\/\/oldoriginal.zurnalaskelione.lt\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Inv.-Nr.-Kras-G0912-e1728366945305-768x512.jpg",768,512,true],"large":["https:\/\/oldoriginal.zurnalaskelione.lt\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Inv.-Nr.-Kras-G0912-e1728366945305-1024x683.jpg",950,634,true],"1536x1536":["https:\/\/oldoriginal.zurnalaskelione.lt\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Inv.-Nr.-Kras-G0912-e1728366945305-1536x1025.jpg",1536,1025,true],"2048x2048":["https:\/\/oldoriginal.zurnalaskelione.lt\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Inv.-Nr.-Kras-G0912-e1728366945305.jpg",1964,1310,false],"inspiro-featured-image":["https:\/\/oldoriginal.zurnalaskelione.lt\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Inv.-Nr.-Kras-G0912-e1728326300402-2000x1336.jpg",2000,1336,true],"inspiro-loop":["https:\/\/oldoriginal.zurnalaskelione.lt\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Inv.-Nr.-Kras-G0912-e1728366945305-950x320.jpg",950,320,true],"inspiro-loop@2x":["https:\/\/oldoriginal.zurnalaskelione.lt\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Inv.-Nr.-Kras-G0912-e1728366945305-1900x640.jpg",1900,640,true],"menu-24x24":["https:\/\/oldoriginal.zurnalaskelione.lt\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Inv.-Nr.-Kras-G0912-e1728366945305-24x16.jpg",24,16,true],"menu-36x36":["https:\/\/oldoriginal.zurnalaskelione.lt\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Inv.-Nr.-Kras-G0912-e1728366945305-36x24.jpg",36,24,true],"menu-48x48":["https:\/\/oldoriginal.zurnalaskelione.lt\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Inv.-Nr.-Kras-G0912-e1728366945305-48x32.jpg",48,32,true],"woocommerce_thumbnail":["https:\/\/oldoriginal.zurnalaskelione.lt\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Inv.-Nr.-Kras-G0912-e1728366945305-300x200.jpg",300,200,true],"woocommerce_single":["https:\/\/oldoriginal.zurnalaskelione.lt\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Inv.-Nr.-Kras-G0912-e1728366945305-600x400.jpg",600,400,true],"woocommerce_gallery_thumbnail":["https:\/\/oldoriginal.zurnalaskelione.lt\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Inv.-Nr.-Kras-G0912-e1728366945305-100x100.jpg",100,100,true],"portfolio_item-thumbnail":["https:\/\/oldoriginal.zurnalaskelione.lt\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Inv.-Nr.-Kras-G0912-e1728366945305-600x400.jpg",600,400,true],"portfolio_item-thumbnail@2x":["https:\/\/oldoriginal.zurnalaskelione.lt\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Inv.-Nr.-Kras-G0912-e1728366945305-1200x800.jpg",1200,800,true],"portfolio_item-masonry":["https:\/\/oldoriginal.zurnalaskelione.lt\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Inv.-Nr.-Kras-G0912-e1728366945305-600x400.jpg",600,400,true],"portfolio_item-masonry@2x":["https:\/\/oldoriginal.zurnalaskelione.lt\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Inv.-Nr.-Kras-G0912-e1728366945305-1200x800.jpg",1200,800,true],"portfolio_item-thumbnail_cinema":["https:\/\/oldoriginal.zurnalaskelione.lt\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Inv.-Nr.-Kras-G0912-e1728366945305-800x335.jpg",800,335,true],"portfolio_item-thumbnail_portrait":["https:\/\/oldoriginal.zurnalaskelione.lt\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Inv.-Nr.-Kras-G0912-e1728366945305-600x900.jpg",600,900,true],"portfolio_item-thumbnail_portrait@2x":["https:\/\/oldoriginal.zurnalaskelione.lt\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Inv.-Nr.-Kras-G0912-e1728366945305-1200x1310.jpg",1200,1310,true],"portfolio_item-thumbnail_square":["https:\/\/oldoriginal.zurnalaskelione.lt\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Inv.-Nr.-Kras-G0912-e1728366945305-800x800.jpg",800,800,true]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/oldoriginal.zurnalaskelione.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3142"}],"collection":[{"href":"https:\/\/oldoriginal.zurnalaskelione.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/oldoriginal.zurnalaskelione.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oldoriginal.zurnalaskelione.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oldoriginal.zurnalaskelione.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3142"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/oldoriginal.zurnalaskelione.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3142\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3145,"href":"https:\/\/oldoriginal.zurnalaskelione.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3142\/revisions\/3145"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oldoriginal.zurnalaskelione.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3143"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/oldoriginal.zurnalaskelione.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3142"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/oldoriginal.zurnalaskelione.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3142"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/oldoriginal.zurnalaskelione.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3142"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}