{"id":2277,"date":"2024-04-23T12:07:36","date_gmt":"2024-04-23T09:07:36","guid":{"rendered":"https:\/\/oldoriginal.zurnalaskelione.lt\/?p=2277"},"modified":"2024-07-15T21:28:45","modified_gmt":"2024-07-15T18:28:45","slug":"viskas-ka-reikia-zinoti-apie-santykius-1500-poru-patarimai-iii-dalis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/oldoriginal.zurnalaskelione.lt\/index.php\/2024\/04\/23\/viskas-ka-reikia-zinoti-apie-santykius-1500-poru-patarimai-iii-dalis\/","title":{"rendered":"Mark Manson. Viskas, k\u0105 reikia \u017einoti apie santykius: 1500 por\u0173 patarimai. III dalis"},"content":{"rendered":"

\u201eKelion\u0117\u201c 2022 m. Nr. IV(24)<\/a><\/em><\/p>

Skaitykite pirm\u0105j\u0105 <\/a>ir antr\u0105j\u0105 <\/a>teksto dalis.<\/p>

Tai paskutin\u0117 tinklara\u0161tininko Marko Mansono straipsnio apie poros santykius dalis. Dvi ankstesnes galite rasti \u017eurnaluose \u201eKelion\u0117\u201c 2022 m. Nr. 2 (22) ir Nr. 3 (23).<\/em><\/p>

I\u0161mokite atleisti<\/strong><\/p>

Kai suprasite, kad esate d\u0117l ko nors teis\u016bs \u2013 patyl\u0117kite. B\u016bsite teis\u016bs ir tuo nesigirdami. J\u016bs\u0173 partneris \u0161iaip ar taip \u017einos, kad esate teisus, ir jausis mylimas, \u017einodamas, kad nepanaudojote to siekdami pasipuikuoti. \u2013 Brajenas<\/em><\/p>

Sutuoktiniai netur\u0117t\u0173 siekti laim\u0117ti gin\u010d\u0105. \u2013 Bilas<\/em><\/p>

Turb\u016bt \u012fdomiausia Gotmano tyrimo i\u0161vada \u2013 dauguma s\u0117kming\u0173 por\u0173 i\u0161 tikr\u0173j\u0173 i\u0161sisprend\u017eia ne visas problemas. Ties\u0105 sakant, jo i\u0161vados buvo visi\u0161kai prie\u0161ingos tam, ko i\u0161 tikr\u0173j\u0173 tik\u0117josi dauguma: ilgalaikiuose laiminguose santykiuose \u017emon\u0117s turi problem\u0173, kurios niekada visi\u0161kai nei\u0161nyksta, o poros, kurios mano, kad joms reikia sutarti d\u0117l visko ir d\u0117l visko siekti kompromis\u0173, gal\u0173 gale tampa nelaimingos ir i\u0161siskiria.<\/p>

\u010cia verta gr\u012f\u017eti prie pagarbos. \u017di\u016br\u0117dami \u012f du skirtingus asmenis, kurie gyvena kartu, pasteb\u0117site, kad j\u0173 vertyb\u0117s ir po\u017ei\u016bris \u012f kai kuriuos dalykus nei\u0161vengiamai skiriasi ir jie d\u0117l to pykstasi. Svarbiausia yra ne pakeisti kit\u0105 \u2013 mat noras pakeisti \u017emog\u0173 i\u0161 esm\u0117s yra nepagarbus (tiek jo, tiek j\u016bs\u0173 pa\u010di\u0173 at\u017evilgiu), \u2013 o tiesiog gerbti skirtumus, myl\u0117ti nepaisant j\u0173 ir kai santykiai \u0161iek tiek pa\u0161lyja, u\u017e tuos skirtumus atleisti.<\/p>

Visi sako, kad svarbiausia \u2013 kompromisai, bet mudu su vyru manome kitaip. Svarbiau siekti suprasti. Kompromisas yra kvailyst\u0117, nes abi pus\u0117s lieka nepatenkintos, d\u0117l sutarimo po dalel\u0119 prarasdamos save. Kita vertus, atsisakymas eiti \u012f kompromisus yra ne k\u0105 ma\u017eesn\u0117 nelaim\u0117, nes savo sutuoktin\u012f paver\u010diate konkurentu (\u201ea\u0161 laim\u0117jau, tu pralaim\u0117jai\u201c). Tokie tikslai neteisingi, mat pagr\u012fsti labiau rezultatais nei procesu. Kai j\u016bs\u0173 tikslas \u2013 suprasti, kaip partneris tapo toks, koks yra (i\u0161 tikr\u0173j\u0173 giliai suprasti), \u0161i supratimo kelion\u0117 negali j\u016bs\u0173 nepakeisti. Tai \u017einant, konfliktuose susikalb\u0117ti tampa daug lengviau. \u2013 Mi\u0161el\u0117<\/em><\/p>

Savo ra\u0161iniuose reguliariai primenu, kad raktas \u012f laim\u0119 \u2013 ne \u012fgyvendinti didingas svajones ar i\u0161gyventi ekstaz\u0119, o atrasti kovas ir i\u0161\u0161\u016bkius, kuriais gal\u0117site m\u0117gautis ilg\u0105 laik\u0105.<\/p>

Lygiai tas pats galioja ir santykiams: tobulas partneris \u2013 ne tas, kuriam nekyla problem\u0173 santykiuose. Tobulas partneris veikiau yra tas, su kurio problemomis tvarkydamiesi jau\u010diat\u0117s gerai.<\/p>

\"\"
Pexels.com nuotrauka<\/figcaption><\/figure>

Bet kaip i\u0161mokti atleisti? K\u0105 tai i\u0161 tikr\u0173j\u0173 rei\u0161kia? \u0160tai kuo pasidalijo skaitytojai:<\/strong><\/p>

  • Baigtas gin\u010das paliekamas u\u017enugaryje<\/strong>. Kai kurios poros \u0161\u012f \u0161\u016bk\u012f netgi pavert\u0117 auksine santyki\u0173 taisykle. Kai baigiate pyktis, nesvarbu, kas buvo teisus, o kas \u2013 ne, nesvarbu, kad vienas buvo bjaurus, o kitas \u2013 malonus, gin\u010das baigtas. Tad abudu privalote priimti, kad gin\u010das jau praeitis, o ne vis\u0105 likus\u012f gyvenim\u0105 kas m\u0117nes\u012f priminti apie j\u012f.<\/li><\/ul>
    • Santykiai \u2013 ne turnyrin\u0117 lentel\u0117. <\/strong>Niekas nesistengia \u201elaim\u0117ti\u201c. Niekas nesako: \u201eTu man skolingas, nes pra\u0117jusi\u0105 savait\u0119 pamir\u0161ai apie skalbinius\u201c, \u201ea\u0161 geriau i\u0161manau finansus, tod\u0117l tur\u0117tum paklausyti mano patarimo\u201c arba \u201enupirkau jai tris dovanas, o ji padar\u0117 man tik vien\u0105 paslaug\u0105\u201c. Viskas santykiuose turi b\u016bti duodama ir daroma bes\u0105lygi\u0161kai \u2013 tai yra nesitikint atlygio ir nemanipuliuojant.<\/li><\/ul>
      • Kai j\u016bs\u0173 mylimasis susimauna, atskirkite ketinimus nuo elgesio. <\/strong>Atpa\u017e\u012fstate partnerio savybes, kurias m\u0117gstate ir kuriomis \u017eavit\u0117s, ir suprantate, kad jis ar ji steng\u0117si pagal savo sugeb\u0117jimus, bet susimov\u0117, nes tiesiog i\u0161mano ne visk\u0105. Taip atsitiko ne tod\u0117l, kad kitas yra blogas \u017emogus; ne tod\u0117l, kad jis slapta j\u016bs\u0173 neken\u010dia ir nori jus palikti; ne tod\u0117l, kad yra susi\u017eav\u0117j\u0119s kitu \u017emogumi, kuris atitraukia j\u012f nuo j\u016bs\u0173. Jis yra geras \u017emogus \u2013 \u0161tai kod\u0117l esate su juo. Jei kada nors nustotum\u0117te tik\u0117ti jo gerumu, kartu prad\u0117t\u0173 ma\u017e\u0117ti ir j\u016bs\u0173 tik\u0117jimas savimi.<\/li><\/ul>
        • I\u0161mintingai rinkit\u0117s, d\u0117l ko verta pyktis. <\/strong>Dalyk\u0173, kurie jums ir j\u016bs\u0173 mylimam \u017emogui gali r\u016bp\u0117ti, skai\u010dius ne begalinis, tad rinkit\u0117s tik i\u0161ties svarbius.<\/li><\/ul>

          Esu laimingai ved\u0119s daugiau nei keturiasde\u0161imt met\u0173. Viena, k\u0105 galiu patarti: rinkit\u0117s, d\u0117l ko verta pyktis. Kai kurie dalykai svarb\u016bs ir d\u0117l j\u0173 verta susierzinti. Bet dauguma \u2013 ne. Prad\u0117k gin\u010dytis d\u0117l smulkmen\u0173 ir gin\u010dams nebus galo; smulkmen\u0173 randasi nuolat, laikui b\u0117gant gin\u010dai d\u0117l j\u0173 smarkiai kenks. Tai primena kini\u0161k\u0105 kankinimo vandeniu metod\u0105: trumpuoju laikotarpiu poveikis nedidelis, bet ilgainiui kankinam\u0105j\u012f palau\u017eia. Pagalvokite: ar tai tikrai svarbu? Ar verta d\u0117l to gin\u010dytis? \u2013 Fredas<\/em><\/p>

          \"\"
          Unsplash.com nuotrauka<\/figcaption><\/figure>

          Didelius dalykus sudaro ma\u017ei<\/strong><\/p>

          Jei reguliariai neskirsite laiko kartu papietauti, pasivaik\u0161\u010dioti ar pavakarieniauti ir pa\u017ei\u016br\u0117ti film\u0105, tada i\u0161 esm\u0117s tapsite kambario draugais. Gyvenime labai svarbu puosel\u0117ti ry\u0161\u012f ir laim\u0117je, ir varge. Gal\u0173 gale vaikai u\u017eaugs, \u0161lyk\u0161tukas svainis \u012fstos \u012f vienuolyn\u0105, o t\u0117vai numirs. Kai tai atsitiks, atsp\u0117kite, kas liks? Taip, Pone Teisusis (Ponia Teisioji)! Tikrai nenorite pabud\u0119 po dvide\u0161imties met\u0173 spoksoti \u012f svetim\u0105 \u017emog\u0173, mat gyvenimui b\u0117gant ry\u0161ys, kur\u012f u\u017emezg\u0117te prie\u0161 prasidedant nemalonum\u0173 virtinei, nutr\u016bko. \u2013 Brajenas<\/em><\/p>

          I\u0161 daugelio gaut\u0173 atsakym\u0173, saky\u010diau, ma\u017edaug pus\u0117je buvo minimas vienas paprastas, bet veiksmingas patarimas: niekada nenustokite kartu m\u0117gautis ma\u017eais malonumais ar vienas kitam padaryti maloni\u0173 staigmen\u0173. Tai veiksminga.<\/p>

          Tokie paprasti dalykai, kaip prie\u0161 einant miegoti pasakyti \u201emyliu tave\u201c, laikytis u\u017e rank\u0173 \u017ei\u016brint film\u0105, kartkart\u0117mis padaryti ma\u017e\u0105 paslaug\u0105, pad\u0117ti atlikti nam\u0173 ruo\u0161os darbus. Net \u201enuvalyti nety\u010dia ap\u0161lapint\u0105 klozeto s\u0117dyn\u0119\u201c (rimtai, tai ka\u017ekieno citata) \u2013 visa tai svarbu ir ilgainiui duoda vaisi\u0173.<\/p>

          Lygiai kaip, anot Fredo, susituokusio daugiau nei keturis de\u0161imtme\u010dius, gin\u010dai d\u0117l smulkmen\u0173 pama\u017eu jus abu i\u0161vargins (tai \u201eprimena kini\u0161k\u0105 kankinimo vandeniu metod\u0105\u201c), taip ma\u017eos paslaugos ir meil\u0117s \u017eenklai ilgainiui duos naudos. Nepamir\u0161kite j\u0173.<\/p>

          Tai tampa ypa\u010d svarbu kalbant apie vaikus.<\/p>

          M\u016bs\u0173 kult\u016broje vaikai garbinami. Tikimasi, kad t\u0117vai d\u0117l j\u0173 paaukos visk\u0105. Vis d\u0117lto geriausias b\u016bdas u\u017eauginti sveikus ir laimingus vaikus \u2013 i\u0161laikyti sveik\u0105 ir laiming\u0105 santuok\u0105. D\u0117l to, kad vaikai laimingi, santuoka laiminga netampa. Tai d\u0117l laimingos santuokos vaikai u\u017eauga laimingi. Tad pirmenyb\u0119 teikite santuokai. \u2013 Siuzana<\/em><\/p>

          Skaitytojai primygtinai si\u016bl\u0117 reguliariai rengti pasimatymus, planuoti savaitgalio i\u0161vykas ir skirti laiko seksui \u2013 net kai esate pavarg\u0119, net kai esate \u012fsitemp\u0119 ir i\u0161sek\u0119, o k\u016bdikis verkia, net kai jaun\u0117liui kit\u0105 dien\u0105 pus\u0119 \u0161e\u0161i\u0173 ryto futbolo treniruot\u0117. Skirkite tam laiko. Verta.<\/p>

          \"\"<\/figure>

          B\u016bkite prakti\u0161ki ir susikurkite santyki\u0173 taisykles<\/strong><\/p>

          Nam\u0173 tvarkymas, vaik\u0173 aukl\u0117jimas, atostog\u0173 planavimas, indaplov\u0117s i\u0161tu\u0161tinimas, dovan\u0173 pirkimas, vakarien\u0117s gaminimas, finansinis apr\u016bpinimas ir t. t. \u2013 toki\u0173 darb\u0173 neverta dalytis per pus\u0119. Kuo anks\u010diau abu tai priims, tuo abu bus laimingesni. Visi turime m\u0117gstam\u0173 ir neken\u010diam\u0173 darb\u0173; visi turime darb\u0173, kuriuos atlikti mums sekasi, ir t\u0173, kuriuos atlikti sekasi nekaip. Pasikalb\u0117kite su savo partneriu apie tokius darbus prie\u0161 imdamiesi t\u0173 vis\u0173 gyvenime nei\u0161vengiam\u0173 \u201emalonum\u0173\u201c. \u2013 Liz\u0117<\/em><\/p>

          Dauguma \u017emoni\u0173 \u012fsivaizduoja, kaip tur\u0117t\u0173 veikti santykiai. Daugelis pasakyt\u0173: abu dalijasi pareigomis; abu sugeba puikiai subalansuoti kartu ir atskirai praleid\u017eiam\u0105 laik\u0105; abu po vien\u0105 u\u017esiima \u012fdomiais ir \u012fkvepian\u010diais pom\u0117giais, o tada pasidalija, k\u0105 i\u0161 j\u0173 gavo; abu paeiliui valo tualet\u0105, abu nuostab\u016bs lovoje ir kas antrus metus gamina gurmani\u0161k\u0105 lazanij\u0105 visai giminei Pad\u0117kos dienos proga (nors, tikiuosi, ne visk\u0105 vienu metu).<\/p>

          O i\u0161 tikr\u0173j\u0173 <\/em>santykiai\u2026 Jie chaoti\u0161ki. Jie \u012ftempti. Nesusikalb\u0117jimas tvyro ore, tod\u0117l abudu jau\u010diat\u0117s taip, lyg nuolat kalb\u0117tum\u0117t\u0117s su siena.<\/p>

          Tiesa ta, kad santykiai yra netobulas, problemati\u0161kas rei\u0161kinys. Taip yra d\u0117l paprastos prie\u017easties: juos u\u017emezga netobuli, problemati\u0161ki \u017emon\u0117s \u2013 \u017emon\u0117s, kurie nori skirting\u0173 dalyk\u0173 skirtingu metu ir skirtingais b\u016bdais.<\/p>

          Da\u017ena patarim\u0173 d\u0117l santyki\u0173 valdymo logistikos \u017einia buvo b\u016bkite pragmati\u0161ki<\/em>. Jei \u017emona yra teisinink\u0117 ir kas savait\u0119 praleid\u017eia 50 valand\u0173 biure, o vyras \u2013 menininkas ir gali dirbti i\u0161 nam\u0173, atlikti did\u017ei\u0105j\u0105 dal\u012f kasdieni\u0173 t\u0117vyst\u0117s pareig\u0173 prasmingiau jam. Jei \u017emonos \u0161varos standartai tokie auk\u0161ti, kad lyginant su jais nam\u0173 ir sodo preki\u0173 katalogas atrodo kaip l\u016b\u0161n\u0173 nuotrauk\u0173 albumas, o vyras pusmet\u012f net nepastebi nuo lub\u0173 atitr\u016bkusio \u0161viestuvo, logi\u0161ka, kad daugiau nam\u0173 valymo darb\u0173 teks \u017emonai.<\/p>

          Tai ekonomikos pagrindai: darbo pasidalijimas naudingas visiems. I\u0161siai\u0161kinkite, k\u0105 kiekvienas i\u0161 j\u016bs\u0173 gerai mokate, k\u0105 m\u0117gstate ir ko neken\u010diate daryti, o tada atitinkamai pasiskirstykite. Mano \u017emona m\u0117gsta valyti (rimtai, nejuokauju), bet nepaken\u010dia smarv\u0117s. Taigi, sp\u0117kite, kam tenka plauti indus ir ne\u0161ti \u0161iuk\u0161les? Man tai kas \u2013 galiu valgyti i\u0161 tos pa\u010dios l\u0117k\u0161t\u0117s septynis kartus i\u0161 eil\u0117s ir neu\u017euos\u010diau nugai\u0161usios \u017eiurk\u0117s, net jei ji am\u017eino miego b\u016bt\u0173 prigulusi po mano pagalve.<\/p>

          Be to, daugelis por\u0173 pasi\u016bl\u0117 nustatyti bendresnes santyki\u0173 taisykles. Kokiu mastu pasidalysite finansin\u0119 na\u0161t\u0105? Kiek paskol\u0173 paimsite ar i\u0161simok\u0117site? Kiek kiekvienas gali i\u0161leisti nepasitar\u0119s su kitu? Kokius pirkinius reik\u0117t\u0173 \u012fsigyti kartu? O gal pasitikite vienas kitu ir apsipirkin\u0117site atskirai? Kaip nuspr\u0119site, kur atostogausite?<\/p>

          Tarkit\u0117s. \u017dinoma, tai nieko smagaus ar \u012fdomaus, bet reikalinga. J\u016bs\u0173 gyvenimas bendras, tod\u0117l turite planuoti ir atsi\u017evelgti \u012f abiej\u0173 poreikius bei i\u0161teklius.<\/p>

          Viena moteris netgi ra\u0161\u0117, kad ji su vyru kasmet vykdo \u201emetin\u0119 revizij\u0105\u201c. Ji i\u0161 karto \u012fsp\u0117jo mane nesijuokti, bet tai tiesa \u2013 \u0161i pora rengia metines revizijas, per kurias aptaria visk\u0105, kas vyksta buityje ir k\u0105 gali padaryti ateinan\u010diais metais, kad pakeist\u0173 tai, kas neveiksminga. Net jei manote, kad tokie dalykai skamba nuobod\u017eiai, b\u016btent d\u0117l to \u0161i pora nepraranda bendro pulso. Ir kadangi jie visada jau\u010dia vienas kito poreikius, labiau tik\u0117tina, kad jie ne i\u0161siskirs, o augs kartu.<\/p>

          \"\"
          Unsplash.com nuotrauka<\/figcaption><\/figure>

          Susitaikykite su bangavimais<\/strong><\/p>

          Esu ved\u0119s 44 metus (susilaukiau keturi\u0173 vaik\u0173, kurie padovanojo man \u0161e\u0161is an\u016bkus). Manau, kad svarbiausias dalykas, kur\u012f i\u0161mokau per tuos metus: meil\u0117, kuri\u0105 jau\u010diate vienas kitam, nuolat kei\u010diasi. Kartais jau\u010diate gili\u0105 meil\u0119 ir pasitenkinim\u0105, kartais nenorite su sutuoktiniu tur\u0117ti nieko bendra; kartais juokiat\u0117s kartu, kartais r\u0117kiate vienas ant kito. Tai \u2013 it pasiva\u017ein\u0117jimas amerikieti\u0161kais kalneliais, nuolatinis kilimas ir leidimasis, bet kai pakankamai ilgai b\u016bnate kartu, nuosmukiai tampa ne tokie sunk\u016bs, o pakilimai \u2013 meilesni ir su daugiau pasitenkinimo. Taigi jei jau\u010diate, kad niekada nebegal\u0117site myl\u0117ti partnerio, tai gali pasikeisti, jei suteiksite galimyb\u0119 tam \u012fvykti. Manau, kad \u017emon\u0117s per anksti pasiduoda. Turite b\u016bti toks \u017emogus, koks norite, kad b\u016bt\u0173 sutuoktinis. Kai vadovaujat\u0117s tokiu po\u017ei\u016briu, viskas labai pasikei\u010dia. \u2013 Krisas<\/em><\/p>

          Man \u012fstrigo vienas i\u0161 daugyb\u0117s gaut\u0173 el. lai\u0161k\u0173. Slaugytoja ra\u0161\u0117, kad anks\u010diau dirbo su daug senyvo am\u017eiaus pacient\u0173. Vien\u0105 dien\u0105 ji kalb\u0117josi su devint\u0105 de\u0161imt\u012f baigian\u010diu vyru apie santuok\u0105 ir tai, kod\u0117l jo santuoka truko taip ilgai, jis pasak\u0117: \u201eSantykiai tarsi bangos \u2013 \u017emon\u0117s turi i\u0161mokti plaukti jomis.\u201c Senolis t\u0119s\u0117, kad santykiuose, kaip ir vandenyne, nuolat kyla emocij\u0173 bangos \u2013 kai kurios trunka valandas, kitos \u2013 m\u0117nesius ar net metus. Raktas \u012f s\u0117km\u0119 \u2013 suprasti, kad reta t\u0173 bang\u0173 susijusi su santyki\u0173 kokybe: \u017emon\u0117s netenka darbo, mir\u0161ta \u0161eimos nariai, poros persikelia, kei\u010dia darb\u0105, u\u017edirba daug pinig\u0173, praranda daug pinig\u0173. J\u016bs\u0173, kaip atsidavusio partnerio, darbas yra tiesiog plaukti bangomis su mylimuoju, kad ir kur jos judu ne\u0161t\u0173. Juk galiausiai n\u0117 viena i\u0161 \u0161i\u0173 bang\u0173 netrunka am\u017einai. O tada liekate vienas su kitu akis \u012f ak\u012f.<\/p>

          Prie\u0161 dvejus metus staiga prad\u0117jau piktintis savo \u017emona d\u0117l daugyb\u0117s prie\u017eas\u010di\u0173. Jau\u010diausi taip, lyg plauktume pasroviui, puikiai kartu egzistuodami ir aukl\u0117dami vaikus, bet m\u016bs\u0173 ry\u0161ys nebuvo tikras. Jis tiek pa\u0161lijo, kad svars\u010diau galimyb\u0119 pagyventi atskirai; ta\u010diau kai tik gerai apie tai susim\u0105stydavau, negal\u0117jau nustatyti n\u0117 vienos konkre\u010dios esmin\u0117s problemos. \u017dinojau, kad ji nuostabus \u017emogus, mama ir draug\u0117. Kaip reikiant prikandau lie\u017euv\u012f ir vyliausi, kad \u0161ita nerimastis praeis taip pat staiga, kaip ir at\u0117jo. Laimei, taip ir nutiko, o a\u0161 myliu j\u0105 labiau nei bet kada. Taigi i\u0161mintingiausia yra, nors ir abejojant, tik\u0117ti sutuoktiniu. Jei taip ilgai buvote laimingi, taip yra d\u0117l rimtos prie\u017easties. B\u016bkite kantr\u016bs ir sutelkite d\u0117mes\u012f \u012f daugel\u012f i\u0161likusi\u0173 jos savybi\u0173, d\u0117l kuri\u0173 kadaise j\u0105 ir \u012fsimyl\u0117jote. \u2013 Kevinas<\/em><\/p>

          \"\"<\/figure>

          * * *<\/strong><\/p>

          Naudodamasis proga nor\u0117\u010diau pad\u0117koti visiems skaitytojams, kurie skyr\u0117 savo laiko ir man para\u0161\u0117. Kaip visada, su nuolankumu \u017evelgiau \u012f kit\u0173 i\u0161mint\u012f ir gyvenimo patirt\u012f. Gavau tikrai daugyb\u0119 puiki\u0173 atsakym\u0173, kupin\u0173 gera\u0161irdi\u0161k\u0173, nuo\u0161ird\u017ei\u0173 patarim\u0173. Buvo sunku juos atrinkti straipsniui, daugeliu atvej\u0173 gal\u0117\u010diau \u012fd\u0117ti de\u0161imt skirting\u0173 citat\u0173, kuri\u0173 turinys n\u0117ma\u017e nesiskirt\u0173.<\/p>

          Tokie tyrimai mane stebina, nes kai paklausi patarimo t\u016bkstan\u010di\u0173 \u017emoni\u0173, tikiesi sulaukti t\u016bkstan\u010di\u0173 skirting\u0173 atsakym\u0173. Visgi jau esu taip dar\u0119s kita tema ir abiem atvejais did\u017eioji dauguma patarim\u0173 i\u0161 esm\u0117s sutapo. Tai parodo, kokie i\u0161 ties\u0173 pana\u0161\u016bs esame. Be to, kad ir kaip blogai b\u016bt\u0173, tok\u012f skausm\u0105 jau\u010diame tikrai ne vieni, nors manome prie\u0161ingai.<\/p>

          Ketinau straipsn\u012f u\u017ebaigti apibendrindamas patarimus vienu tvarkingu skyreliu, bet ir v\u0117l skaitytoja (ji vardu Margo) padar\u0117 tai daug geriau nei sugeb\u0117\u010diau a\u0161:<\/p>

          Galite i\u0161tverti bet k\u0105, kol nepradedate naikinti sav\u0119s ar vienas kito emoci\u0161kai, fizi\u0161kai, finansi\u0161kai ar dvasi\u0161kai. Nepalikite joki\u0173 tem\u0173 nei\u0161diskutuot\u0173. Niekada neg\u0117dykite ir ne\u0161iepkite vienas kito d\u0117l veiklos, kuri jus d\u017eiugina. U\u017era\u0161ykite, kod\u0117l \u012fsimyl\u0117jote ir kasmet per santuokos metines (ar da\u017eniau) perskaitykite. Da\u017enai ra\u0161ykite vienas kitam meil\u0117s lai\u0161kus. Laikykite vienas kit\u0105 prioritetu.<\/em><\/p>

          Kai gimsta vaikai, lengva pamesti galv\u0105 ir padaryti juos vieninteliu savo gyvenimo akcentu\u2026 Nepamir\u0161kite meil\u0117s, i\u0161 kurios jie gim\u0117. Turite i\u0161laikyti t\u0105 meil\u0119 gyv\u0105 ir stipri\u0105, kad jie i\u0161 jos semt\u0173si. Tad svarbesnis tegul b\u016bna sutuoktinis.<\/em><\/p>

          Kiekvienas j\u016bs\u0173 ir toliau augs. Dalykit\u0117s su kitu tuo, k\u0105 i\u0161mokstate. Nuo\u0161ird\u017eiai pritarkite \u0161iam augimui. Nemanykite, kad palaikyti santykius yra antrosios pus\u0117s darbas. Abu tur\u0117tum\u0117te jaustis u\u017e juos atsakingi, o tai rei\u0161kia \u2013 reikia stengtis abiem.<\/em><\/p>

          Gaminkite maist\u0105 ir valykite bei pri\u017ei\u016br\u0117kite namus su aistra. Tai privalu kiekvienam kasdien \u2013 tegu tai b\u016bna smagu, d\u017eiugu ir daroma kartu.<\/em><\/p>

          Niekam nesisk\u0173skite savo sutuoktiniu. Myl\u0117kite j\u012f tok\u012f, koks yra. Myl\u0117kit\u0117s net tada, kai nesate tam nusiteik\u0119. Pasitik\u0117kite vienas kitu. Visada, net tur\u0117dami abejoni\u0173, tik\u0117kite vienas kitu. B\u016bkite atviri. Nieko nesl\u0117pkite. Did\u017eiuokit\u0117s vienas kitu. Tur\u0117kite veiklos atskirai, bet kalb\u0117kit\u0117s apie tai. Lepinkite ir g\u0117r\u0117kit\u0117s vienas kitu.<\/em><\/p>

          Apsilankykite por\u0173 terapijoje dabar, kol jos dar nereikia, kad abu b\u016btum\u0117te pasireng\u0119 dirbti d\u0117l santyki\u0173 kartu. Gin\u010dydamiesi gerbkite vienas kito jausmus. B\u016bkite atviri poky\u010diams ir priimkite skirtumus.<\/em><\/p>

          Tur\u0117kite po ranka \u0161iuos patarimus ir vadovaukit\u0117s jais kasdien.<\/em><\/p>

          I\u0161 angl\u0173 kalbos vert\u0117 K\u0161i\u0161tofas K\u0161ivecas<\/em><\/p>